Зеленый кофе для похудения.

Зеленый кофе для похудения.

 

 

 

 

Зеленый кофе с недавнего времени стали использовать для похудения. Ученые из Пенсильвании установили, что находящаяся в этом кофе хлорогеновая кислота способна быстро сжигать жиры, что в свою очередь способствует похудению.

Регулярное употребление зеленого кофе ускоряет обмен веществ, придает бодрости и притупляет аппетит, благодаря наличию в нем кофеина. Но он эффективен не для всех, это зависит от особенностей организма. При применении кофе не следует забывать о ограничениях в количестве и калорийности пищи, а также о физических нагрузках.

Кофейный напиток включает в себе такие компоненты как: зеленый чай (очищает организм и насыщает витаминами), гуарана (энергетические затраты на организм увеличивает для того, чтобы регулировать температуру тела), необработанный, свежий кофе (жировые клетки разрушает), пряности, ревень, горький апельсин и другие компоненты, которые способствуют быстрому похудению. Также в этом напитке содержатся: пектин, хром, L-карнитин, бромелайн и аскорбиновая кислота.

При сочетании физических нагрузок, употребления зеленого кофе для похудения и сбалансированного питания можно уменьшать стабильно вес в месяц от 2 до 4 кг.

 

 

 

 

 

Готовить кофе необходимо в домашних условиях. Для этого необходимо кофейные зерна перемолоть в обычной кофемолке до подрубленного состояния. Затем заваривать его необходимо в турке, когда вода уже будет достаточно теплой. При приготовлении турку не накрывать, а кофе постоянно помешивать. Для более оригинального вкуса можно в напиток добавлять различные пряности: корица, гвоздика. Если Вы любите пить напиток в холодном виде можете добавить в него апельсин или лимон.

Очень эффективный для похудения зеленый кофе с имбирем, он дает более быстрый эффект для похудения. Перец можно добавлять перед занятиями спортом, он лучше сжигает жиры и больше бодрит.

 

 

 

 

 

Пить зеленый кофе можно не больше 3 чашек в день. Выпивать его желательно утром натощак за 20 минут до еды или днем перед едой. Желательно пить кофе без сахара.

Противопоказания: не рекомендуется употреблять зеленый кофе беременным, при гипертонии, в период лактации, при нарушении сердечной деятельности, с раздражением желудка, а также при индивидуальной непереносимости этого продукта.

Побочными эффектами при употреблении кофейного напитка могут быть: тошнота, головные боли, головокружения.

Купить защитные сварочные маски по самой доступной цене можно в интернет-магазине barabashovo.ck.ua.