Народные методы для лечения болей в горле

Народные методы для лечения болей в горле

Вот и наступила зима, а вместе с ней и холод. Многие при наступлении холодов начинают болеть, и поэтому главное в зимнюю пору для нас – это уберечь здоровье. Поэтому только при малейших симптомах простуды нужно сразу пресечь это в корень.

Часто многие не обращают внимание, если в горше что-то покалывает, или если что то першит в горле. А ведь это само горло посылает вам сигналы о помощи. И на такие вещи все чаще всего реагируют так: кипятят пол стакана молока, добавляют в него масло, имбирь  и немного соды. Затем добавляют еще и мед, и потом закутываются в одеяло.

Многие люди привыкли при простуде лечится народными методами. Часто в ход идут такие простые вещи, как лимонный чай, молоко с маслом и медом. Ну а правильно ли мы делаем чай с лимоном, и полезно ли больным молоко?

1.Теоретически при простуде горячий чай с лимоном – лучшее питье. Но на практике получается, что готовить такой чай правильно не все умеют. Ведь витамин С, ради которого все и затевается, легко разрушается под действием света и высоких температур. Ну а чтобы питье было не просто кислым, но еще и полезным, есть такая хитрость: лимонные дольки нужно бросать не в кипяток, а в теплый чай. И сразу же пить. И кстати, это касается всех витаминов – не стоит заливать их сразу кипятком.

2.Часто считается, что простуженным необходимо пить горячее молоко с медом, маслом. Все мы пили. А ведь это вовсе необязательно. Такое молоко на самом деле лишь один из многих способов облегчить кашель, и ему легко найти замену. Само по себе молоко для больного организма пища тяжелая, и его, также как и масло, и сметану, лучше временно из рациона исключить. А вот кефир, творог и продукты с бифидобактериями очень полезны при ОРЗ, особенно если больной принимает антибиотики.

3.От боли в горле и ангине вам поможет обыкновенный чайный гриб, которым нужно полоскать горло каждые два часа. И таким способом, скорее всего горло очистится, краснота спадет – и это все через два – три дня. После выздоровления для профилактики можно полоскать горло.

4.Ну а если гриба нет – можно делать морские полоскания. Нужно полоскать горло, не дожидаясь, начала заболевания, ополаскивателями для рта морской солью. Ополаскиватель – отличный антисептик, он вымывает любые бактерии и продается в каждой аптеке. Развести ополаскиватель 1:2 кипяченой водой и полоскать горло три раза в день. А если это не помогает, то вы можете еще добавить немного лимонного сока туда

Хорошо бороться с простудой вам поможет йога. Организм укрепляется, и иммунная система восстанавливается и снижается возможность подхватить простуду. Многие люди хвалят хахту йогу, хатха йога — это одна из самых древних систем развития человека.

Занимайтесь йогой и не болейте.

.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *