Переутомление и упадок сил – лечение народными средствами.

8506608-0003

 

 

 

 

Быстрая утомляемость и упадок сил – это состояние организма, которое характеризуется частым снижением работоспособности.  В наше время многие страдают физическими и нервно-психическими нагрузками, плохое питание, стрессы, недосыпание, дефицит микроэлементов и витаминов. Поэтому, у многих наступает переутомление, упадок сил, апатия, что может перейти в настоящую депрессию.

При этих симптомах необходимо проконсультироваться у врача и пройти полное обследование. Все народные средства применять можно только после консультации с врачом.

 Народные средства при упадке сил

Хорошо при пере утомляемости помогает ароматерапия, лечебные ванны, прохладный душ, кусочек шоколада или тонизирующие лекарственные чаи.

13885

 

 

 

 

  • По 1 стакану пить березовый сок 3 раза в день на протяжении месяца. Березовый сок оказывает укрепляющее действие.
  • Сок з листьев большого подорожника развести в воде. Стимулирует образование гемоглобина в крови и повышает тонус.
  • Настой из корней посевного пастернака: залить стаканом кипятка 2 столовые ложки корней пастернака измельченного. Настаивать полчаса, затем процедить. Пить перед едой 4 раза в день по 0.25 стакана при упадке сил и для возбуждения аппетита.
  • Отвар из соцветий лугового клевера: залить 200 мл кипятка 20 г сушеных соцветий и довести до кипения. Применять при малокровии трижды в день по 2-3 столовые ложки.
  • Залить стаканом воды 15 г листьев лекарственной вербены – довести до кипения. Применять при общей слабости трижды в день по 1 столовой ложке.
  • Для улучшения аппетита 20 грамм спорыша (птичьего горца) залить стаканом кипятка. Довести до кипения. Применять трижды в день по столовой ложке.
  • 20 грамм обыкновенного цикория залить стаканом кипятка. Прокипятить 10 мин., затем процедить. Принимать 4 раза в день по 1 столовой ложке.
  • Настойку из корней цикория принимать трижды в день по 20-25 капель. Для настойки необходимо 0.1 литром спирта залить 20 грамм корней цикория.

82906ac0-ab5b-46f6-9664-200a0fe553fd

 

 

 

 

  • Залить 1 столовую ложку листьев княженики стаканом кипятка. Настоять 30-40 мин., процедить. Пить чай теплым по 3-4 раза в день по 0.3 стакана.
  • Залить 1 стаканом кипятка столовую ложку ягод калины. Настаивать от 1 до 2 часов. Процедить. Пить дважды в день по 0.3 стакана. Настой из калины оказывает успокаивающее и общеукрепляющее действие.
  • Стаканом кипятка залить 20 г листьев розмарина, прокипятить 10 мин. Процедить. Применять за полчаса до еды по 0.25 столовой ложки. Данный отвар оказывает укрепляющее средство.
  • Стаканом горячей воды залить 2 столовые ложки плодов шиповника. Прокипятить на слабом огне 10 мин. Пить настой теплым 3-4 раза в день по полстакана.
  • Отвар из 25 г листьев иван-чая, 25 г листьев лесной земляники, 5 г травы ползучего тимьяна, 25 г листьев обыкновенной малины, 20 г плодов шиповника, 25 г цветков липы, 10 г листьев черной смородины, 15 г травы из продырявленного зверобоя – столовую ложку этой смеси залить горячей водой 0.5 л. Довести до кипения в закрытой посуде. В термос залить и 1.5 часа настаивать. Процедить. Пить трижды в день по полстакана после еды. Помогает как общеукрепляющее средство и при нарушении обмена веществ.
  • Взять 3 части плодов шиповника, 2 части плодов черной смородины, 1 часть листьев лесной малины и перемешать. 2 столовые ложки этой смеси залить кипятком (0.4 л). Настаивать 3 часа. Принимать на протяжении 14-21 дня ежедневно за час до еды 2 разы в день по 4 столовые ложки.
  • 2 столовые ложки смеси из 1 части настоя плодов красной рябины и 1 части плодов шиповника залить кипятком 0.5 л. Настаивать полтора часа. Процедить. Принимать за 20 мин. До еды 3-4 разы в день по 3 столовые ложки. Принимать на протяжении 21 дня.

emblema-gretskii-1

 

 

 

 

 

 

  • 2 части настоя из плодов черной смородины и 1 части листьев крапивы перемешать. Взять 2 столовые ложки этой смеси и залить ее 0.2 л кипятком. Настаивать 3 часа, процедить и остудить. Принимать за 30 мин. до еды 2-3 разы в день по 3 столовые ложки. Принимать отвар – 21 день.
  • 1 часть отвара из листьев черной смородины, 3 части отвара из плодов шиповника и 1 часть отвара из листьев лесной малины – 3 столовые ложки этой смеси залить полулитром воды. Прокипятить 10 мин., настаивать 1 час. Процедить и остудить. Принимать на протяжении 7-14 дней за полчаса до еды 3-4 раза в день по 3-4 столовые ложки.
  • 2 части отвара из листьев крапивы и 4 части отвара из плодов шиповника – перемешать. Взять 2 столовые ложки этой смеси и залить водой 0.3 л. Прокипятить 7 мин. Настаивать отвар в течении 3 часов в темном месте. Процедить. Принимать 28 дней за час до еды трижды в день по 2 столовые ложки.
  • Натощак ежедневно выпивать смесь из чайной ложки слегка подогретого жидкого меда, чайной ложки лимонного сока и столовой ложки оливкового масла.
  • Взять стакан зерен овса залить литром воды и проварить на медленном огне до состояния жидкого киселя. Процедить и добавить к нему такое же количество парного молока, меда 5 столовых ложек и все хорошо перемешать. Пить на протяжении 2-3 месяцев 3-4 раза в день по 50 мг.
  • Принять ванну 1 или 2 разы в неделю с добавлением отвара из хвои. Такая ванна повышает тонус организма и благотворно действует на кожные покровы и верхние дыхательные пути, также на всю нервную систему.
  • При упадке сил рекомендуется есть побольше арахиса, чечевицы, миндаля, грецких орехов и гороха. Также хорошо съесть молока, сыворотки, несколько кусочков рыбы (щуки), желтков, фруктов и сырых овощей.

1_525515f7dba30525515f7dba6f

 

 

 

 

 

  • Чувство сонливости и усталости снимает зеленый свежий лук.
  • Рекомендуется при любом переутомлении и расстройстве нервной системы такой напиток: сырой желток разболтать в стакане с почти горячем молоком и добавить немного сахара и не спеша выпить. Можно употреблять такой напиток в день по 2-3 раза.

Чтобы была возможность приготовить нужный Вам рецепт в любое время дня и ночи поможет электростанция, которую Вы сможете купить в городе Черкассы по улице Смелянской 159.