Как уберечь себя от «злых» УФ лучей?

Каждый человек мечтает об отдыхе. И как известно, об отдыхе где не будь в компании солнышка. С нетерпением ждёт этого момента. Но когда, так сказать, человек «дорывается» до бесплатного солнца, он отрывается по-полной. И эта проблема не одного, а всех людей. Находясь на пляже, мы забываем, что солнце не только может нас порадовать теплом, но и причинить вред. И многие, когда – нарекают на солнце, совсем забыв, что сами виноваты. Если же Вы, один из «счастливчиков», который воспользовался солнцем по-полной, не беда. Выход всегда есть. Какой? Читайте далее…

Вкусная диета.

Если вы считаете что диеты все не вкусные то вы ошибаетесь. Существует много диет, которые содержат много вкусной пищи, и очень хорошо влияют на организм. Даже за 3 дня можно скинуть 2 кг при очень полезной диете.

1 день диеты.

Американская диета.

Считается, что американская диета является самой популярной в мире. С этой диетой вам удастся очень быстро похудеть.

Диета №1

При этой диете вы не будете чувствовать голода.

Правила данной диеты.

Диета для живота.

 Данная диета поможет сделать ваш живот упругим и красивым. Задача этой диеты устранить жир с живота.

Данная диета расскажет о правильном питании и физической нагрузки.

Правила, которые нужно соблюдать, что бы ваш живот был плоским и упругим.

Диета красоты.

Данная диета не только поможет скинуть вам лишний вес, а и улучшить цвет лица, волос, ногтей. Диета красоты создана для того что бы организм подкрепился витаминами.

Воду при такой диете можно употреблять в любое время и в любых количествах.

Можно употреблять различные чаи, фрукты. Но только сахар категорически запрещен.

Диета на каше.

Данная диета поможет вам отлично похудеть. Ведь каши обладают отличным способом очистить организм от шлаков.

Вы будете должны соблюдать в течении 10 дней питание кашами гречневыми, пшеничной, рисовой, пшенной.

Каши должны варится на воде, и только без добавления соли и других приправ.

Диета для мужчин.

Данная диета поможет вам похудеть за 2 месяца.

Разрешается пить чай, кофе, и не много спиртных напитков, в день 250 мл алкоголя.

Если вы захотите, то в рацион можете добавить 1 фрукт.

Завтрак можете выбрать себе на выбор.

Диета для балерин.

Если вы хотите иметь фигуру как у балерины, для начала вам будет нужно посидеть пару дней на данной диете.

Первый день.

На завтрак томатный сок.

На обед 2 стакана томатного сока, и не большой кусочек ржаного хлеба.

Японская диета.

Японская диета считается самой эффективной, с помощью данной диеты вполне возможно скинуть за 2 недели до 10кг. Данную диету рекомендуется повторять 1 раз в 2 года. Ее нужно поддерживать 2 недели и после ее питаться здоровой пищей, так как все пойдет насмарку.

Данная диета появилась с помощью японской клиники.

Специалисты клиники утверждают если эту диету правильно использовать 2 недели, то результат на глаз. Обмен веществ поменяются таким образом, что 2 года вы будете иметь отличную форму.

Очень легкая диета АВС.

Данная диета в последнее время стала очень популярна, ее называют АВС, и светофором.

Такая диета поможет вам сбросить лишний вес без особых сложных усилий. При такой диете можно есть и после шести вечера.

Для начала вам будет нужно отказаться от продуктов, которые красного цвета, это:

Геркулесовая диета.

Каша геркулес является очень полезной пищей, она хорошо очищает сосуды, а также лечит желудочный тракт, выводя с него шлаки.

В каше находятся такие полезные вещества как: калий, магний, фосфор, железо, кальций, и много полезных витаминов.

Каша геркулес в себе содержит очень мало калорий, и тем самым она будет очень хорошим помощником для похудения.

Диета для здоровой кожи лица.

Состояние кожи зависит в первую очередь от питания. Диеты для кожи существует в нескольких видах.

№1

Эта диета длится на протяжении одной недели.  Данное питание сделает вашу кожу упругой.

Понедельник.


Рецепты 253 - 264 из 321
Начало | Пред. | 20 21 22 23 24 | След. | Конец